Receita de Jantar rápido e saudável com salada

Salada rápida: Ingredientes 6 a 8 folhas de alface lisa (picadas grosseiramente à mão) 3 rodelas de tomate 1 colher de café de semente de linhaça Temperar com azeite extravirgem (1 colher de café). PARA A OMELETE 1 OVO 3 colheres de sopa de cenoura ralada (para colocar dentro do omelete) 1 fio de azeite extra virgem salsinha a gosto para temperar e alho e sal (1 pitada) MODO DE PREPARO Bata o ovo, coloque um fio de azeite na frigideira, coloque o ovo já batido, depois adicione a cenoura ralada e a salsinha. E, bom apetite! Acompanhe também as novidades no site www.vanessavasconcelos.com.br e Instagram @nutrivanessavasconcelos